Pilates

Descrizione del servizio

Il pilates è la sfida suprema contro la forza di gravità: in queste lezioni impariamo a usare il nostro corpo come macchina perfetta attraverso una sequenza di esercizi fluidi e precisi. Lavoriamo sul rinforzo del powerhouse (l'area addominale e lombare), migliorando la flessibilità e la postura.